domingo, 10 de junio de 2018
Estilos de vida saludable
Los estilos de vida saludable, como su nombre lo dice contribuye a que gocemos de buena salud. Sin embargo, muchas veces nos descuidamos en distintos aspectos como el deporte y la comida sobre todo. A partir de la clase de hoy, comprendo lo importante que es cuidar mis horas de sueño, la alimentación, mis tiempos de ocio el ejercicio físico, sobre todo en mi caso, pues he descuidado mucho ese punto de mi vida. Así que, a partir de ahora intentaré ser más disciplinada, organizando mejor mis tiempos para que este alcance y pueda hacer ejercicios y tenga un tiempo de relajo, que no intervenga con mis otras responsabilidades.
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